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2010年06月30日

食べない事が一番の近道!

最近やめている事がありますパンチ

それはお菓子を食べる事あせあせ(飛び散る汗)

お腹周りが気になってきたので、パクパク見境もなく食べていたお菓子を買うのをやめましたパンチ

家にお菓子がなければ食べたくても食べられませんひらめき

仕事帰りにコンビニに寄るのもやめましたコンビニ

あらゆる誘惑に負けないように頑張ったexclamationちっ(怒った顔)

そのせいかお腹周りがスッキリしてきたような気がします黒ハート

やっぱり食べないのがダイエットの近道ですねひらめき

会社にぽっちゃりとした体型の人がいるんですけど、やっぱり休憩中とか暇あるごとに何か食べてますもんね・・ふらふら

運動とかでカロリーを消費する事が難しいなら、カロリー摂取を抑える事exclamation

かといって無謀な節食はリバウンドの元ですから、食事からの栄養はしっかりと取らなくちゃ手(パー)

今月も明日で終わり・・

早いなぁ・・あせあせ(飛び散る汗) 

一年の半分が終わりますねがく〜(落胆した顔)

明日はちょっと残業かなたらーっ(汗)

29日のトレード

わーい(嬉しい顔)手(チョキ) +9,890円

今日の証拠金残高:334,260円

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posted by kaori77 at 01:16| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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